Plutôt que de vous faire rechercher toutes les vidéos de cours et musiques qui sont à votre disposition librement sur ce site, voici une page ou vous les retrouverez toutes. Combinez les, retravaillez les, afin de continuer à pratiquer chez vous en toute circonstance.
Toutes les nouveautés seront ajoutées à cette page, afin qu’elle reste à jour en permanence, tant au niveau postural, qu’au niveau musical.
Jathara Parivartanasana
Postures de démarrage du cours
Salutation au soleil
Postures d’extension du dos
Abdominaux
Postures d’équilibre assis
Postures d’équilibre debout
Torsions
Détente profonde
Postures debout
Ayurvéda (yoga) des yeux
Extensions de ligaments des plis frontaux des aines
Sarvangasana, Halasana, Karnapidasana
Salamba Sirsdasana un et deux
Cours d’entretien
Cours Réveil matin
Cours d’hiver
Solstice d’hiver
Parigasana et les dérivés d’Uttanasana
Tadasana
Utthita Trikonasana et Utthita Parsvakonasana
Parivrtta Trikonasana et Parivrtta Parsvakonasana
Complément de postures d’extension du dos
Utthita Padangusthasana et Utthita Parsva Padangusthasana
Postures de fin de coursMindfulnessEnergie positiveRelaxationMusique douce détenteMusique indienne pour YogaRégénération spirituelleMéditation de l’eauMéditation de la fumée
