Tadasana ou le bien être émotionnel

Vous trouverez aujourd’hui, une présentation de Tadasana, la posture de référence au niveau des postures debout. En effet, quelle que soit la posture que vous prendrez, vous partirez de Tadasana, et reviendrez en Tadasana une fois votre posture effectuée.

Je vous donne les informations que délivre Iyengar pour la travailler, son importance dans votre équilibre corporel, mental,et émotionnel.

Vous pourrez la travailler à chaque fois que vous déciderez de prendre des postures debout, ou simplement pour améliorer votre équilibre corporel, vous pourrez travailler sur vos appuis, quand vous serez debout entrain de discuter, etc, etc….

Bonne pratique. Belle semaine.

7 réflexions sur « Tadasana ou le bien être émotionnel »

  1. Merci beaucoup, très bonne soirée

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    1. Pas de quoi, Louise. J’espère que cela te sers dans ta pratique. Belle soirée aussi. bisous.

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      1. J’essaie en tous les cas 🙂 très bonne journée

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  2. Ah. Je ne suis jamais sur l’avant. Je me sens seule….
    Pis mes chaussures de randonnée ont une usure régulière. Moment de réflexion.
    Merci, des bisous 😘😘😘😘

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    1. Tant mieux! cela ne représente pas la majorité de la population. Mais ton mode de vie incite à la pose, et je pense que tu est plus dans l’être que dans le faire, ou même le paraitre!! Ce qui n’indique pas que tu ne fais rien, seulement que tu es plus posée, même si tu ne l’es pas autant que tu le voudrais………😘😘😘😘

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      1. Il est certain que je ne suis pas dans le paraître 😂. En fait, mes activités nécessitent une bonne concentration. Alors tu as probablement raison, je suis posée mais pas comme je le voudrais. A réfléchir 😘😘😘😘
        PS : merci d’être toi.

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