Les fêtes de fin d’année approchent, et avec elles, leur lots d’excès! Cette séance, vous permettra à la fois de préparer les fêtes, de les supporter, et de les éliminer. Les postures de torsions, vous permettent de drainer, de nettoyer, et de purifier la majorité des organes internes. Du coup, vous pouvez vous en servir pour préparer vos organes avant les fêtes, pour accélérer l’élimination entre les fêtes, et également afin d’améliorer la récupération début janvier.
Certaine des ces postures nécessitent de les avoir pratiquées en cours. Mais la plupart d’entre elle sont accessibles par tous. N’oubliez pas les postures de démarrage du cours afin de vous échauffer un peu, pour ne pas blesser votre corps.
N’oubliez pas non plus d’être centrés en vous, et non dans ce que vous avez à faire après la pratique (lessive, repas, etc…)
Je vous souhaite une bonne pratique, et, s’il fallait le dire une fois de plus, en cas de besoin, message ou appel.
Bonne pratique, belle soirée.
Yoga et Neurosciences 
Hello. Merci pour cette vidéo sur roulettes. J’étais très surprise car je connais ces postures par la danse orientale.
Ce sont celles d’étirements/relaxation après avoir travaillé notre déhanché. Quand j’y pense, je devrais m’y remettre.
Je te souhaite une excellente soirée. A bientôt 😘😘😘😘
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Hé oui, les choses se recoupent bien souvent. Et contrairement à ce que nous pensons, le plus souvent elle ont été inventées bien avant nous, ce qui tendrait à prouver que notre imagination sans notre technologie est bien pauvre!!! 😘😘😘😘
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