Suite à la demande de certaines d’entre vous, vous trouverez des informations sur le jeûne à l’adresse suivante: https://philippe-therapeute-manuel.fr/2019/11/23/jeuner/
Si vous avez l’intention de vous lancer dans ce type de thérapie seules (même si je le déconseille), lisez le bien, et éventuellement parlez m’en. Ne faites pas n’importe quoi, n’importe comment!!
Bon week-end à vous toutes et tous.
Yoga et Neurosciences 
Des jours et des jours… sans chocolat???😳
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Et celles qui râlent le plus ne sont pas forcément celles qui ont réellement besoin de jeûner. Le chocolat noir à plus de 70%, représente 599 kcal au 100 grs, 46 grs de glucides (11grs de fibres), 43 grs de lipides (24 grs saturés), Fer 12 mg, Potassium 715 mg, Magnésium 228 mg, Calcium 73 mg, Sodium 20 mg, Manganèse 1,9 mg, Cuivre 1,8 mg . Donc pas si mauvais que cela en quantité raisonnable!!! Mais ou placer la raison? Entre le besoin et l’envie??? Affaire à suivre…..
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