Journée de Découverte/pratique de l’Acroyoga

La confiance et l’acceptation….

Le Dimanche 15 décembre, Le Centre de Yoga de Panissières vous propose une journée de découverte et de pratique de l’Acroyoga. L’Acroyoga est une discipline récente, née d’un mélange entre les postures de yoga, l’acrobatie en duo, et le massage thaïlandais. Cette pratique permet de travailler la confiance et le lâcher prise. On distingue deux types de pratiques, solaire et lunaire.

L’acroyoga solaire est une pratique plus acrobatique qui peut être adapté à tous et à tous ages, ce qui permet de travailler à la fois sur la confiance et sur le physique.

L’acroyoga lunaire utilise le porté et joue avec la gravité à des fins thérapeutiques, les possibilités de soins sont très intéressantes pour celui qui trouve le bon équilibre.

Déroulement de la journée: Le matin, de 10h à 12h atelier parent/enfant, ouverts à tous, adultes et enfants à partir de 4 ans (lesquels adorent faire des acrobaties). 14h à 16h30 atelier découverte adulte/ado, découverte de figures de base de l’acroyoga solaire et possiblement pratique libre en fonction du nombre de personnes. 16h30 à 18h30 pratique libre, (solaire) une occasion de mettre en pratique les bases apprises dans la journée. 18h30 à 19h30 atelier lunaire et massage Thaï.

Fin de journée vers 19h30. Le prix est libre, à votre discrétion. Cette journée sera supervisée par moi-même. Les réservations sont possibles (conseillées surtout pour l’atelier enfant, qui ne peut accueillir un nombre illimité), soit par le site (adresse mail dans la page contact du site), soit au niveau de l’intervenant: gerwannimo@hotmail.com. Le lien facebook: https://www.facebook.com/events/3044052699152530/. Renseignements complémentaires Yoginours : 06 20 59 39 16

Un peu de travail, avant le sourire…..

Présentation de l’intervenant: Erwann (que mes élèves connaissent), enseignant d’acroyoga.thaï (Kérala, inde, 2018). Pratiquant de yoga et d’acroyoga depuis plus de 3 ans. Amoureux de la nature, et de ce que lui apporte cette pratique, il aime à la partager, ainsi que les possibilités de soins qu’elle apporte.

Venez nombreux , et bonne pratique.

1 réflexion sur « Journée de Découverte/pratique de l’Acroyoga »

  1. Bonjour bonjour, moi je veux bien m’inscrire le dimanche 15 de 10h à 12h avec mon petit loup! Merci! Bises, Elise

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